Au printemps dernier, l'un de mes bons amis m'a parlé du test assis-debout, qui est un indicateur de la longévité d'une personne...
Une version plus difficile de ce test est le " S'asseoir sur le sol + se lever sans utiliser les mains ".
Il existe des études réalisées sur ces tests qui montrent qu'ils sont un véritable indicateur de la survie et de la durée de vie.
Je me suis donc assis par terre et je me suis levé (sans utiliser mes mains) et j'ai dit comme ça ? Elle était choquée que je puisse le faire. J'ai donc ajouté cet exercice à la fin de mes séances d'entraînement...
J'attribue ma capacité à me " lever " sur mes box planks ( j'en fais 20 ! !) ainsi qu'à ma détermination et à ma constance à me présenter ( oui, certains jours sont meilleurs que d'autres, n'est-ce pas ? ).
Cela m'a fait réfléchir, car j'ai testé certains de mes amis de la salle de sport, et je leur ai dit, hé, si vous vous cassiez le bras, pourriez-vous vous lever du sol ?
Et j'ai réfléchi à la façon dont les choses se passent non seulement dans la vie, mais aussi dans les affaires, Parfois, les choses se cassent, parfois il y a des changements d'équipe ou de personnel, parfois les livraisons sont retardées, parfois les choses ne se passent tout simplement pas comme vous l'aviez prévu.
Notre capacité à survivre à ces soi-disant revers a vraiment un effet direct sur notre longévité dans la vie et dans les affaires.
Je sais pertinemment que ma capacité à " me relever " est la clé de ma longévité dans la vie et dans les affaires.
C'est pourquoi j'aimerais vous inviter à nous rejoindre chez mon amie Amber. à nous rejoindre au sommet Make Your Worth de mon amie Amber Aziza. Sommet Make Your Worth de mon amie Amber Aziza car c'est une entrepreneuse extraordinaire qui a déjà vendu deux entreprises de plusieurs millions de dollars et qui a survécu aux défis de la vie et de l'entreprise.
Elle a réuni plus de 20 intervenants de premier plan pour le Make Your Worth Summit et je suis honorée d'être l'une d'entre eux.
C'est gratuit, il y a des tonnes de cadeaux formidables que chacun des orateurs offre aux auditeurs, alors profitez de ce superbe sommet. Sommet "Make Your Worthet renforcez votre capacité à vous lever et à augmenter la longévité de votre vie et de votre entreprise.
Il commence le 1er septembre, alors inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez-nous !
Cydney
PS Si vous voulez me rejoindre à la salle de sport, faisons-le ! Nous pourrons parler d'idées commerciales et améliorer votre condition physique en même temps !